blog

Relaties en macht

Macht

Ik ben nu al vele jaren single en dat geeft ook tijd en rust om na te denken over relaties uit het verleden en ervaringen die je in andere relaties gezien of meegemaakt hebt. Wat me opvalt als een enorme rode draad is de machtsstrijd tussen twee partners in een liefdesrelatie. En macht kan vele vormen aannemen en kent veel gereedschappen, de een gebruikt fysiek overwicht, de ander financieel of verbaal, maar ook emotionele manipulatie en chantage worden ruimschoots ingezet, net als het ontzeggen van intimiteit en seks als machtsmiddel. En wanneer deze relaties dan stranden zie ik vaak dat men de loopgraven voor een eventuele nieuwe relatie al gegraven heeft in de vorm van een stevig eisen en wensenlijstje. Kortom, de machtsverhouding moet al vanaf het begin stevig vastliggen.

Toen ik tiener was had ik regelmatig vriendinnetjes, de meest van deze relaties waren leuk, spannend, avontuurlijk en onbevangen, macht speelde helemaal geen rol en je genoot van elkaar en de liefde. Gebrek aan slechte ervaringen speelde hier natuurlijk wel mee, je was nog redelijk onbevangen en het ontdekken van elkaar en lichamelijke intimiteit nog spannend en opwindend. Bijna iedereen die ik ken denkt met veel nostalgie en soms ook met enige weemoed terug aan deze tijd in hun leven.

Ik ben twee keer getrouwd geweest en weet nu dat het huwelijk weinig met romantiek te maken heeft maar dat het een keihard zakelijk contract is. Wanneer de liefde genoeg is dan kun je dit contract grotendeels negeren of verzachten en gelukkig samen leven. Maar  het contract kan ook gebruikt worden om de ander in te perken, de macht over te nemen tot zelfs ware tirannie aan toe. Veel echtscheidingen laten deze machtsstrijd in volle glorie zien.

De meest gehoorde klacht van vrouwen op leeftijd in de relatiemarkt is dat mannen geen “commitment” meer tonen en dat ze te vrijblijvend zijn. Ja, dat is ook zo, de meeste mannen die ik ken hebben wel relatie machtsstrijd meegemaakt en nu ze wat ouder en zelfstandig zijn en hun schaapjes op het droge hebben, willen ze absoluut niet meer in een “dwingende” of beperkende relatie stappen. Bij het lezen van de eisen en wensenlijstjes besluiten de meest mannen dat dit het hen dit niet meer waard is. Ook ik hoor bij deze mannen.

Soms probeer ik het nog wel eens maar al te vaak komt het monster van de macht al snel om de hoek kijken en dan haak ik af. Vrouwen die emotionele manipulatie als macht gebruiken vallen bij mij al snel door de mand omdat ik dit iets te vaak heb meegemaakt. Maar ook anders, een paar jaar gelezen deelde ik het bed met een leuke dame en achteraf was ze gepikeerd omdat ik zonder haar toestemming te vragen tot een hoogtepunt gekomen was. Dat was voor mij een zeer duidelijk rode vlag…

Voor mij zijn gelijkwaardigheid, wederzijds respect en wederzijds liefdevol met elkaar omgaan de belangrijkste relatie eisen geworden en ik ben ook zonder liefdesrelatie zeer gelukkig. Het zou wat meer geluk moeten toevoegen en niet mijn geluk weer moeten beperken. Nu is het zo dat machtsspelletjes bijna overal gespeeld worden, ik doe er gewoon niet meer aan mee. Macht is voor mij iets geworden waar ik me niet meer mee in wil laten en hoe ouder ik word, hoe makkelijker me  dit ook af gaat. Ik weet niet hoe lang ik nog heb in dit leven, maar deze jaren wil ik gewoon van het leven genieten. Carpe diem.

Tot schrijfs, Hein Pragt

Het depressie monster

Depressie

Iedereen kent zo zijn ups en downs in het leven maar de last van het leven is niet altijd even eerlijk verdeeld. Daarnaast is de last die je er van hebt ook afhankelijk van je emotionele weerstand en ook die verschilt van mens tot mens. De één heeft een dikke huid en de ander is iets gevoeliger, hoe mensen omgaan met de minder leuke kanten van het leven tot ware rampspoed, verschilt van persoon tot persoon. De meeste mensen weten ook dat na regen vaak weer zonneschijn komt en als alles een beetje in balans blijft dan hobbelt men het leven zo door.

Maar wanneer de negatieve gedachten dwingend worden en langere tijd duren kunnen ze bijna verlammend gaan worden, dan is er vaak sprake van een depressie. Aangezien er nog steeds een taboe rust op depressie en mensen het vaak nog zien als een teken van zwakte en aanstellerij, schamen mensen zich vaak voor de depressieven gevoelens. Vaak gaan ze gewoon door en proberen ze optimistisch en positief te doen om het depressie monster te verbergen en te verjagen. Van de buitenkant mag er dan weinig te zien zijn,  van binnen vreet het depressie monster door.

Depressie is een echte ziekte en het kan iedereen overkomen zoals de bekende psycholoog Jeffrey Wijnberg in zijn boek over zijn eigen depressie ook goed beschrijft. De één is er wel wat gevoeliger voor dan de ander, en het is een bekende valkuil van mensen met autisme. De wereld is soms moeilijk en complex, oneerlijk en manipulerend en wanneer je daar vanuit je autisme ook nog moeilijker mee om kunt gaan dan een neurotypisch persoon, dan ligt een depressie snel op de loer.

Nu is het ook zo dat met voldoende tegenslag, tegenwerking en manipulatie bijna ieder gezond mens in een depressie kan vallen. Meer dan twintig jaar geleden bezwoer iemand mij “kapot” te maken en met wat aanvullende omstandigheden is haar dat ook gelukt. Het resultaat was een tijdje op een paas afdeling opgenomen worden, maar ik ben daar zeker weer sterker dan ooit uitgekomen. Alleen jammer dat ze mijn autisme niet herkent hebben, maar dat heb ik ook zelf goed weten te verbergen.

Een paar jaar geleden sloeg de depressie opnieuw toe, als gevolg van een ernstige burn-out. Ook deze heb ik met medicatie en een goede hulpverlener weer kunnen overwinnen, maar het laat zo zijn sporen achter. Deze keer hebben we mijn hoogfucntionerend autisme wel kunnen onderkennen en mee kunnen nemen, maar als ik nu soms terugkijk op mijn leven had ik me met de kennis van nu (en mijn autisme) veel ellende kunnen besparen. Maar ik ben slim genoeg om te begrijpen dat het leven en de tijd maar één richting heeft en dat is naar de toekomst.

In deze herfstmaand met weinig licht, veel regen en een wereld die op zijn kop lijkt te staan van ellende en oorlogen is het vaak moeilijk om depressieve gevoelens te onderdrukken. Twee van mijn collega’s en leeftijdgenoten zijn recent door ernstige ziekten weggevallen en dat zet ook aan het denken. Ook valt me op dat momenteel mensen vaak korte lontjes hebben door alle tegenstelling en belangen verschillen, maar ook de kortzichtigheid, het snelle oordelen en de vooroordelen. Kortom het depressie monster zit zich weer vol te vreten en van binnen is er een groot gevecht gaande. Voorlopig blijf ik aan de winnende kant, maar fijn is het niet.

Ik wil alle mensen die net als ik vechten met het depressie monster een hart onder de riem steken, hou vol en laat het monster niet winnen. Blijf relativeren, verban de negativiteit en negatieve mensen zo veel mogelijk uit je leven en blijf de lichtpuntjes zoeken. Ontken en negeer het monster niet, maar probeer het stukje bij beetje aan te pakken en te bevechten en wees er eerlijk over. Je bent vaak sterker dan je denkt. En geloof me, je gaat je weer eens gelukkig voelen, blijf daar in geloven. En denk dan aan één van mijn citaten van lang geleden: “Er zijn meer eerlijke en betrouwbare mensen op deze wereld dan je soms zou denken, we vallen alleen minder op. (Hein Pragt)”.

Tot schijfs, Hein Pragt

Onbevangenheid kwijtraken

Gehavend

Als kind ben je meestal vrij onbevangen, je bent je nog niet zo bewust van alle kwaad in de wereld en je bent meestal in staat om enigszins naïef gewoon van alles te genieten. Gaandeweg het ouder worden leert het kind de minder leuke kanten van het leven en de maatschappij waarin het leeft kennen en raakt het wat onbevangenheid kwijt. Meestal gaat dit dan ook gepaard met het verliezen van het vermogen om onbevangen ergens van te kunnen genieten. Niet voor niets verlangen veel volwassenen soms terug naar de kindertijd waarin ze onbevangen konden genieten.

Niet alleen in onze kindertijd krijgen we te maken met onrecht en kwade bedoelingen van andere mensen, ook tijdens onze volwassenheid krijgen we te maken met de minder leuke kanten van andere mensen en onze maatschappij. En elke keer dan proberen we er maar mee om te gaan en wapenen we ons zo goed als kan tegen deze zaken, maar telkens neemt het ook wat onbevangenheid en levensvreugde weg. Niet voor niets is depressie één van de volksvijanden waar we tegenwoordig vaak mee te maken krijgen.

Vanuit mijn autisme reageerde ik sowieso al iets heftiger op onrechtvaardigheden en bij iedere keer dat je het weg relativeert of leert accepteren, sterft er een stukje onbevangenheid af. Vooral in liefdesrelaties, echtscheidingen en relatiebreuken heb ik veel onrechtvaardigheden weg moeten relativeren. Ik leerde helaas dat mensen uit wraak je kunnen beschuldigen van vreselijke dingen maar dat je het bijna niet kunt aantonen of bewijzen dat je iets NIET gedaan hebt. Mensen geloven toch meestal de smeuïge roddels en achterklap en als autist heb je niet de goede sociale vaardigheden om je hiertegen te verdedigen. Zie hier de oorzaak van mijn eerste depressie meer dan twintig jaar geleden.

Het voordeel van veel levenservaring is dat je niet meer zo snel ergens intrapt en dat je de meeste streken van andere mensen wel kent. Uiteindelijk leer je ook deze mensen zoveel mogelijk uit je leven te verbannen, maar de gevolg van al het onrecht waarmee je hebt leren omgaan is ook dat je ook het vermogen om onbevangen te kunnen genieten kwijt raakt. Het kan zelfs zo ver gaan dat je het vermogen om mensen weer volledig te vertrouwen of het vermogen om weer onbevangen verliefd te kunnen worden kwijtraakt.

Bijna niemand komt ongeschonden door het leven, de een wat minder dan de ander, maar bijna iedereen heeft bij het ouder worden littekens op de ziel gekregen. Iedereen heeft uiteindelijk wel een rugzakje en het verschilt hoe (emotioneel) sterk je bent, hoe zwaar deze weegt. Sommige mensen veranderen in knorrige oude pessimisten, sommigen lopen openlijk met hun rugzakje te koop in de stille hoop om erkenning, hulp en steun te krijgen. Vaak maakt het accepteren dat je het rugzakje hebt het minder zwaar om te dragen.

Het leven is vaak niet eerlijk, maar probeer het zelf wel te blijven, ook naar jezelf. Het grappige is dat hoe meer sacherijnige pessimisten ik ontmoet hoe meer ik me er tegen afzet. Nee… zo WIL ik niet zijn en zo WIL ik niet worden. Dan maar af en toe een tik over de neus, dan toch maar af en toe accepteren dat het leven niet altijd rechtvaardig is. Geef niet toe aan het opgeven van je vermogen om nog ergens onbevangen van te kunnen genieten. Liever een optimist die af en toe ongelijk heeft dan een pessimist die altijd gelijk heeft, de grote vraag is en blijft, wil je gelijk of geluk?

Tot schrijfs, Hein Pragt.

Familieperikelen

Familie2

Sommige mensen vormen een hechte familie, sommigen delen alleen dezelfde achternaam. Dit is een citaat van mijzelf waar ik toch meerdere jaren inzicht voor nodig had. Hoe sterk familiebanden zijn verschilt behoorlijk per familie, soms zie ik families die elke week bij elkaar over de vloer komen, die elkaar helpen en steunen en die altijd voor elkaar klaar staan. Maar soms zie ik ook het tegenoverstelde, mensen die amper in elkaar geïnterneerd zijn tot mensen door meningsverschillen of ruzie uit elkaar gedreven zijn. Het lijkt er in ieder geval op dat familie zijn niet per definitie betekend dat je hecht bent en naar elkaar omkijkt.

Als kind begreep ik niet goed waarom de familie Pragt zo met elkaar in onmin leefde, pas later hoorde ik van de vele kleinzielige meningsverschillen, oud zeer en blijkbaar onoverkomelijk levensinstellingen die daaraan ten grondslag lagen. Ik weet nog dat ik toen ik een jaar of tien was aan mijn vader vroeg wat er toch met oom Chris was waardoor iedereen zo vreemd tegen en over hem deed. Ik vond het namelijk een hele leuke oom. Mijn vader keek wat verlegen en ik heb iemand nog nooit zo kort en snel “hij is homofiel” horen zeggen. Ik zei alleen maar “oh, is dat alles?” en daarmee was het onderwerp ook weer gesloten.

Over veel van de kleine ruzies tussen alle ooms en tantes werd ook amper gesproken, net zoals er over alle moeilijk en diepere dingen en dingen die met gevoelens te maken hadden, niet gesproken werd. Vaak spraken familieleden wel “over” elkaar maar niet “met” elkaar. Nu snap ik dat ik dit vanuit mijn autisme vreselijk vond omdat ik dingen graag duidelijk in beeld heb en bij onze familie duizenden dingen stiekem broeiden. Ik kom daar absoluut niet tegen en probeerde ook met iedereen om te gaan zonder oordelen of vooroordelen. Desondanks was ik natuurlijk als vreemde eend ook een veelbesproken onderwerp.

Mijn band met mijn familie is nooit erg sterk geworden, ook niet met mijn broer en zussen. Bij het ouder worden heb ik nog wel pogingen gedaan, maar wat er niet is dat is er niet. Ik heb een hekel aan ruzie en onmin, ik zou het liefst willen dat alle mensen vriendelijk en behulpzaam met elkaar omgingen, maar ik weet dat dit een soort kinderlijke naïviteit is.  Ik heb in “minne” tijden zoals echtscheiding  en depressies, maar ook de leuke momenten van mijn kinderen, wel eens de steun of aandacht van familie gemist, maar uiteindelijk heb ik ook geleerd om dat los te laten. Wat er niet is dat is er niet en je kunt mensen niet veranderen, ze zijn wie ze zijn, wat je wel kunt veranderen is hoe je daarmee omgaat.

Wanneer je stopt met proberen te veranderen wat je niet veranderen kunt en kunt accepteren dat het niet aan jou ligt dat sommige mensen wel “over” jou maar niet “met” jou praten, dan wordt hele leven een stuk gemakkelijker. Ik ben wie ik ben en andere mensen mogen dat ook zijn, en of het nou om vriendschap, relaties, werk of familie gaat, blijf niet hangen in dingen die je niet kunt veranderen maar laat los en ga door met je eigen leven. Je hoeft geen ruzie te maken of nog even je gelijk te halen, laat het gaan met stille trom. Het is jouw leven en door afscheid te nemen blijven er wat minder mensen in je naaste omgeving over, maar wel de goede waar je echt iets aan hebt en die je leven wat leuker maken.

Tot schrijfs, Hein.

Nog eens wederkerigheid

wederkerigheid

Of het nou met mijn autisme en daar uit voortvloeiend rechtvaardigheidsgevoel te maken heeft weet ik niet zeker maar een vaak weer terugkerend probleem in mijn leven is wederkerigheid. Voor mij is wederkerigheid het gevoel dat geven en terugkrijgen gevoelsmatig in balans is, zonder weegschaaltje te gebruiken. Dit gaat eigenlijk op voor alle relaties die je hebt, zoals die met je liefdespartner, familie, vrienden, kinderen en zelfs je collega’s. Ik ben mijn hele leven al een beetje een zogenaamde “pleaser” geweest, ik ben me bewust dat het soms wat naïef is maar ik vind het ook wel iets positiefs hebben. Ik maak het anderen gewoon graag naar de zin en pas me regelmatig aan bij wat de ander graag wil. Ik heb een vrij zorgzaam karakter en dat geeft me ook veel energie. Ik vind het fijn om bijvoorbeeld als eerste op te staan en een ontbijt te maken (of eten te koken) in de wetenschap dat we daarna samen gezellig gaan eten. Wederkerigheid kan iets leuks terug doen zijn, maar ook waardering, liefde en aandacht geven maar ook bijvoorbeeld rekening houden met de ander.

Ik heb een redelijke behoefte aan waardering, aandacht, genegenheid, begrip en intimiteit en meestal is dit in het begin van een relatie gevoelsmatig fijn in evenwicht. Maar in veel relaties die ik had kwam er een moment van verzadiging en begon de ander alles een beetje als vanzelfsprekend aan te nemen en kwam er steeds minder terug. Een neurotypisch persoon zou dan ook minder gaan teruggeven, maar ik deed er nog eerst een schepje bovenop in de hoop het tij te keren. Maar er kwam vaak een moment dat ik ontdekte dat de wederkerigheid totaal zoek was en wanneer ik dit kenbaar maakte werd dit vaak als kinderachtig en aanstellerig afgedaan. Alles ging toch goed, ja voor de ander wel!

Als autist had ik niet de sociale vaardigheden om dit tij te keren en ontstonden steeds meer conflicten als ik ook niet meer zo vrijgevig was. Ik heb ook best in wat relaties gezeten waar de ander dan overging in emotionele manipulatie (en soms zelfs emotionele chantage) om toch alles wat men zo gewend was te krijgen weer terug te krijgen. Ook hier kon ik niet zo goed mee omgaan omdat dit het gevoel van onrechtvaardigheid nog meer aanwakkerde. Ik heb me op latere leeftijd wel vaker afgevraagd waarom ik regelmatig voor dit soort meer egocentrische partners koos, ik denk dat het zo was dat ik in het begin erg genoot dat ik zoveel waardering voor mijn liefde en aandacht kreeg.

Ik heb door therapie wel geleerd mijn verwachtingen bij te stellen en niet meer vanzelfsprekend iets terug te verwachten, maar zelfs dan zijn sommige mensen nog in staat me te verbazen. Ook vind ik het niet zo leuk dat ik heb moeten leren om iets meer berekenend te zijn, ik weet dat het nodig is, maar het gaat vaak tegen mijn gevoel in. Ik heb gelukkig ook wel wederkerige relaties gehad, dus ik weet dat het wel kan, vandaar dat ik meestal wel duidelijk aangeef dat wederkerigheid voor mij heel belangrijk is. Het is beter om er wederzijdse duidelijkheid over te hebben voor het een (relatie) probleem gaat worden. En wat er ook ooit gebeurt is, meestal denk ik gewoon maar, Cest la vie!

Tot schrijfs, Hein.

Autonoom

Autonoom

Het woord autonomie is afkomstig uit het Grieks en autonomos  betekent  “geregeerd door eigen wetten”.  Voor mij staat het voor onafhankelijkheid en zelfbeschikking, twee dingen die voor mij erg belangrijk zijn. Als kind groeide ik op een dorp dat geregeerd werd door vele ongeschreven wetten en de kerk, afwijkend gedrag werd sterk veroordeeld je moest “gewoon” normaal doen wat iedereen deed. Als autist paste ik niet in het “normale” stramien dus was het leven voor mij best zwaar.  Maar op mijn achttiende ging ik op kamers wonen, werd ik beroepsmusicus  en stond voor mijn gevoel de hele wereld voor mij open en was ik totaal autonoom. Ik heb in die jaren vele dingen meegemaakt en beleefd waar andere mensen alleen maar van durven dromen.

Na vele jaren en vele ervaringen rijker (ook de nodige klappen gehad, soms letterlijk), wilde ik proberen ook een “normaal” leven te leiden, trouwde ik en kreeg ik kinderen. Mijn relatiekeuzes zijn niet altijd even handig geweest, hierin heeft ook mijn autisme wel meegespeeld. Ik heb vaak met gedragsstoornissen, drama, emotionele manipulatie en chantage te maken gehad, ik doorzag mensen niet zo goed en bleef vaak veel te lang hangen in “toxic” relaties. Pas als ik door kreeg dat het echt niet meer oke was, was het al te laat om het nog terug te kunnen draaien. Gelukkig heb ik uiteindelijk met de nodige therapie en levenservaring wel geleerd om uiteindelijk afscheid te nemen van dingen die niet oke zijn.  

Uiteindelijk was ik vaak weer alleen, maar wel onafhankelijk en autonoom en meestal ook best wel gelukkig. Ik heb nog een tijd gedacht dat een echt wederkerige relatie nog mogelijk was, maar telkens weer kwamen toch bindende en beperkende zaken om de hoek kijken. De laatste tien jaar weet ik ook dat ik hoogfunctionerend autistisch ben en ben ik mijzelf en mensen om mij heen ook beter gaan begrijpen. Ik heb mijn leven goed op orde, heb een leuk huis, leuk werk, leuke mensen om mij heen, ik ben financieel onafhankelijk heb veel leuke dingen te doen en kan doen wat ik wil, ben autonoom en voel me gelukkig.

Natuurlijk ben ik geen kluizenaar, ik heb vrienden en vriendinnen en de nodige kennissen waar ik mee omga en ik heb mijn kinderen en  ex stiefkinderen waar ik een goede band mee heb. Ik vind het heerlijk om een dagje te stappen in Utrecht of naar de Parade te gaan en dan ’s avond ergens aan het water gezellig wat te eten. En als iemand op bezoek komt maak ik graag wat lekkers te eten klaar, hou ik van een goed gesprek en geef ik met alle plezier even een nek en schoudermassage. Maar meestal geniet ik van het alleen zijn en kunnen doen wat ik zelf wil. En als ik op zaterdag boodschappen doe en het gedrag van de stelletjes zie waarvan het maar al te vaak lijkt dat ze gelaten tot elkaar veroordeeld zijn, dan fiets ik fluitend weer naar huis. Carpe Diem (pluk de dag).

Tot schrijfs, Hein Pragt

Mijn autisme verhaal

autisme

Hoe meer ik lees over autisme en andere mensen met autisme leer kennen, hoe meer ik ook zie dat ASS een heel breed spectrum is en dat de indeling in drie niveaus ook erg kort door de bocht is. Daarnaast hebben veel mensen met autisme nog een andere “stoornis” erbij wat het allemaal niet makkelijker maakt om het te begrijpen. Als kind was ik een redelijk onbeholpen autist die de wereld om hem heen niet begreep en ook door anderen niet begrepen werd. In het kleine dorp waar ik opgroeide was ik dan ook al snel de dorpsgek. Ik had gelukkig wel een vrij hoge intelligentie en een behoorlijk doorzettingsvermogen.

Ondanks dat ik ook qua motoriek de nodige beperkingen had leerde ik door heel veel oefenen vrij goed orgel en gitaar spelen en dat zou mijn redding worden. Op mijn veertiende besloot ik dat ik toch nooit geaccepteerd zou worden door mijn omgeving, hoe ik ook mijn best deed. Ik besloot om dan maar bewust “anders” te zijn en mij een “persona” aan te meten die ik graag wilde zijn. Het anders zijn was niet meer iets dat mij opgelegd werd, maar waar ik zelf voor koos.

Dat maakte het niet altijd makkelijker, ik was nog steeds autistisch maar had ook een mateloze belangstelling in psychologie (ik wilde weten hoe mensen in elkaar zaten) en sociologie. Let op, ik wist toen nog niet dat ik autistisch was. Logica was iets waar mijn brein voor gebouwd was en ik probeerde alles om te zetten in logica, ik bouwde als het ware een enorme bibliotheek op in mijn hoofd van sociaal gepast gedrag en sociale situaties. Ik leerde ook om te kunnen praten over alles, zoals gevoelens en emoties omdat ik alles wilde leren en begrijpen. En ik las enorm veel boeken over bijna elk onderwerp.

Hiermee was ik in staat om redelijk goed te functioneren en de persona van de “late hippie” die ik me aangemeten had paste goed bij mij, maar desondanks bleef ik een eenling. Ik zei hiervoor al dat muziek mijn redding was, toen ik zestien was werd ik al meegenomen op het podium voor bruiloften en partijen en ondanks mijn enorme podiumangst die ik met diverse biertjes en sigaretten moest overwinnen, leerde ik om op het podium te staan en hoe ik me daar gedragen moest. Toen ik achttien werd kreeg ik de kans om beroepsmusicus te worden in een top-40 band en als muzikant mocht je wat excentriek zijn. Ik voelde me als een vis in het water, maar was wel erg naïef waardoor ik ook meermaals besodemieterd ben. Het muzikantenleven is heel mooi en avontuurlijk, ik heb veel dingen gezien en meegemaakt waar andere alleen maar van kunnen dromen, maar het is ook erg hard.

Op mijn twintigste kocht ik ook mijn eerste computer en dat sloot perfect aan bij mijn logica brein. Ook het feit dat ik hele grote complexe dingen als een soort grote plaat in mijn hoofd helemaal kon overzien en alle verbanden kon zien, maakte mij een goede programmeur. Dit deed ik naast mijn muziek, en toen ik op mijn vierentwintigste voor de zoveelste keer weer eens belazerd was, ging ik mijn ICT studie doen. Ik slaagde met allemaal 9+ en heb sindsdien altijd een goede baan in de ICT gehad. Ik besloot een zo normaal mogelijk leven te leiden, ik trouwde en kreeg kinderen en wist nog steeds niet dat ik hoogfunctionerend autistisch was. Pas toen ik eind vijftig was kwam het hoogfunctionerend autisme in beeld.

Ook nu nog heb ik een goede baan (en een zeer goed inkomen) waar men goed gebruik maakt van mijn autisme. Maar ik heb ook een lange geschiedenis van mislukte relaties en huwelijken, stressvolle banen, migraine, burn-out, heel veel onbegrip en vooroordelen en twee depressies achter de rug. Ik heb heel veel baat gehad bij cognitieve therapie en schema therapie om dingen voor mij duidelijk te maken. Ik hou van therapie die dingen logisch op een rijtje zet en duidelijk maakt. Maar uiteindelijk ben ik “trots” op wie ik ben en durf ik voor mijzelf op te komen. Toch moet ik nog elke dag voor mijn autisme knokken.

Ik snap dat lang niet elke autist (ja ik noem het zo) zelfredzaam is, integendeel, maar ik stoor me ook aan het over de hoofden heen praten van mensen met autisme wat als een bevestiging van het onvermogen overkomt. Ik kan me de boosheid van sommige mensen met autisme over “onbegrip” zo goed voorstellen, het is ook heel vervelend om telkens langs de lat van “normale” mensen beoordeeld te worden wat de eigenwaarde nog meer omlaag haalt. Hoewel ik ook maar één van de vele kleurtjes van autisme ben, heb ik ook nog genoeg om over te schrijven. In de strijd voor meer begrip en emancipatie van autisme.

Tot schrijfs, Hein.

Zoek de hond!

Hond

Mijn dochter moet vaak lachen als ik (pakweg eens per jaar) in een meer naïeve zorgeloosheid weer denk dat online dating misschien een goed idee is. Meestal duurt het geen maand voor ik weer volledig afgeknapt ben en ik weer weet dat de mismatch tussen wat ik leuk en aantrekkelijk vind en wat mij leuk vindt iets te groot is. Ik neem het tegenwoordig wel met een korreltje zout. Maar ik zie wel vaak jarenlang dezelfde gezichten opduiken en denk dan dat ik niet de enige ben die kieskeurig geworden is.

De tijd heeft ook mij niet altijd goed gedaan maar de dames ook niet, vaak had het “goede leven” ook voor hen wel zijn prijs. Maar een van de leukste spelletjes die ik voor mijzelf speel tijdens het “swipen” door de profielen is: “zoek de hond”. Ik ben geen fan van honden en dat geef ik in mijn profiel ook aan. Best veel vrouwen die wat ouder zijn hebben toch vaak een hond (of soms zelfs meerdere honden) als trouwe metgezel genomen en staan daar dan ook mee op de foto. Soms zie ik een voor mij aantrekkelijk vrouw en al “swipend” door de foto’s kom ik vaak een foto samen met een hond (of meerdere honden) tegen. Dan zeg ik lachen: “en ja…. daar is de hond!”.

En ik kan gelukkig goed om mijzelf lachen en accepteer dat ik eens in de zoveel tijd weer denk dat er ergens nog een leuke slanke, vrolijke, vriendelijke, levenslustige en optimistische dame rondloopt die mij ook erg leuk vindt. Dat laatste is ook erg belangrijk, ik weiger een relatie aan te gaan met iemand die mij “wel oke” of “kan er wel mee door” vindt, ik wens wederzijdse vlinders. Door mijn lichte vorm van autisme was ik vroeger soms wat naïef en te optimistisch bij het aangaan van relaties, het leven heeft mij van de nodige liefdespartners voorzien en door schade en schande heb ik veel geleerd.

Ik zou graag zeggen dat ik mijn rugzakje leeg had maar dat is zeker niet het geval, ik heb alleen geen enkele moeite om het te dragen. Er zit het nodige in maar het is niet te zwaar. Net zo goed als ik geen compromis als partner wil zijn, wil ik het zelf ook niet zo ervaren. Ik heb een bijzonder goed leven en ik zoek een leuke aanvulling, niet een nieuwe invulling. Ik heb regelmatig een luisterend oor en als ik soms de relatieperikelen van anderen hoor, voel ik me als alleenstaande erg bevoorrecht. Ook even letten op de “winkelende stelletjes” bij de AH zet mijn vaak wel even weer met beide voeten op de grond.

Zoals u waarschijnlijk al begrijpt zit ik weer eens in de “naïeve”  maand en probeer ik deze weer met de nodige zelfspot door te komen. Vaak weet je de uitslag al wel onbewust maar denk je toch weer “niet geschoten is altijd mis!”. Deze maand besteed ik er weer even wat geld aan, volgende maand besteed ik het weer lekker aan mijzelf. En zo gaat de optocht door de tijd gewoon verder, het leven kan een leuk feestje zijn, maar je moet inderdaad zelf de slingers ophangen!

Tot schrijfs, Hein.

Eerlijk profiel

eerlijkheid

Een tijdje geleden had ik een kleine discussie met iemand over mijn toenmalige dating profiel. Hij zei “je moet je profiel wat opleuken en niet zoveel vertellen over de dingen die vrouwen wegjagen!”. Ik keek hem met verbazing aan en zei: “wat heb ik daar aan als ik dan dates heb met vrouwen die totaal andere verwachtingen hebben?”. Hij zei: “als je ze eerste maar binnen hebt, dan draaien ze wel bij!”. Dit soort geneuzel is dus niet voor mij, ik ben licht autistisch (merk je normaal niet zoveel van) en hou niet van politiek geneuzel, manipuleren of spelletjes spelen, ik ben (soms iets te) eerlijk en oprecht.

Zo heb ik wel eens weggelaten in mijn profiel dat ik een parttime inwonende dochter heb, wat veel vrouwen doet besluiten om weg te klikken, maar uiteindelijk zul je het toch eens moeten vertellen. En als je dan al verwachtingen hebt opgebouwd van beide kanten is het een extra teleurstelling als de ander dan afhaakt. Ook kan ik wel verzwijgen dat ik hoogfuntionerend autistisch ben, en dat zal iemand de eerste tijd ook niet merken, maar in kleine dingen zal het wel duidelijk worden en dan is het maar de vraag of de ander met deze kwetsbaarheid om kan gaan. Ik wil ook nooit meer iemand die misbruikt maakt van mijn kwetsbaarheid of mij respectloos behandeld, dan kan ik beter vooraf duidelijk zijn.

Dit is waarschijnlijk ook de reden dat ik afknap op vrouwen die dominant gedrag vertonen, die manipuleren, het niet zo nauw nemen met de waarheid of die passief agressief zijn.  Maar ja, er zijn ook veel vrouwen van die al de nodige negatieve ervaringen hebben gehad en heel duidelijk uitstralen wat ze willen en niet meer willen, ook als een soort van zelfbescherming. Ze proberen sterk en onafhankelijk over te komen, maar dit heeft in mijn geval een totaal verkeerd effect. Wat is dan het nut van jezelf anders voordoen of presenteren dan je echt bent. Ik heb veel mensen in mijn leven telkens weer in dezelfde valkuil zien vallen, vaak omdat men zich toch anders presenteerde dan men eigenlijk was.

Natuurlijk probeer ik ook wel door de “opgeleukte” profielen heen te prikken maar alleen al de moeite die je daar soms voor moet doen is vermoeiend. Waarom niet gewoon eerlijk zijn en dan maar niet zoveel dates en niet zoveel aandacht. Als je dan wel eens aandacht hebt dan is de kans van slagen ook veel groter en bespaar je jezelf ook de nodige teleurstellingen achteraf. Iedereen heeft wat onhebbelijkheden en gekkigheid, ik heb sommige onhebbelijkheden en gekkigheid van mijn ex partners soms heel leuk gevonden. In de ideale wereld zou je iemand juist leuke vinden om zijn of haar onhebbelijkheden en gekkigheid en niet ondanks die onhebbelijkheden en gekkigheid.

Ik ga er altijd nog vanuit dat eerlijkheid je niet een enorme vriendenschaar oplevert maar wel een paar hele goede. Het is maar waar je voor gaat in het leven.  Ik ben ook eerlijk in mijn verwachtingen, soms vinden mensen het niet gepast dat ik aangeeft niet op mollig of dik te vallen maar juist op het tegenovergestelde. Ondanks dat uiterlijk voor mij best wel meespeelt val ik ook niet op mode popjes of uiterlijk vertoon, ik val meestal op wat meer meisjesachtige types. Ook hou ik niet zo van honden en daar ben ik ook maar eerlijk in, hoewel dan wel best veel vrouwen afhaken.

Ik leef een gelukkig alleenstaand leven, ik heb een goed gevuld leven en hoef geen liefdesrelatie om maar niet alleen te zijn. Een vriendin zei laatst: “als je dochter straks het huis uit is ben je echt alleen”, maar ik zie dat helemaal niet als probleem. Voor mij zou het nog een leuke aanvulling zijn, maar als het niet meer gaat gebeuren dan is het geen ramp. Vandaar dat ik ook erg eerlijk ben en als er  nog een speld in de hooiberg rondloopt dan hoop ik dat we elkaar nog eens treffen. Eerlijkheid boven alles, geen verwachtingen scheppen die je achteraf niet waar kunt maken!

Tot schrijfs, Hein.

Commitment

commitment

Ik mag dan licht autistisch zijn maar ik ben niet dom en heb best wel veel dingen door schade en schande leren doorzien. En één van de dingen die ik nu begrijp is dat mensen vaak iets zeggen, wat best logisch klinkt, maar wat eigenlijk een behoorlijk diepere onderliggende betekenis heeft. Zo hoor ik vaak vrouwen van mijn leeftijd klagen dat mannen geen commitment meer willen en alleen nog maar niet bindende relaties willen voor de leuke dingen. Maar ik heb er eens een beetje op doorgevraagd en dan begrijp ik het wel.

Ja, ook ik ben één van die mannen die geen behoefte meer heeft aan “commitment” want ik weet wat er vaak echter zit. Ik was, zeker door mijn autisme, vroeger vaak erg op de ander gericht. Ik wilde het gewoon goed doen en de ander in alle behoeftes te voorzien, in de hoop dat dit ook wederzijds zou zijn, wat meestal niet zo was. Dat maakte mij ook erg kwetsbaar voor emotionele manipulatie en emotionele chantage. Vaak is dit zogenaamde “commitment” het op  een vrij ongezonde wijze voor elkaar krijgen wat men graag wil, door de ander op (emotionele) verplichtingen te wijzen en op het gevoel van verantwoordelijkheid te werken. De drang naar macht kan rare vormen aannemen.

In het verleden moest ik na mijn echtscheiding  constateren dat een vriend van mij, die een wat lossere en luchtigere kijk op het leven had, na een avond stappen het bed deelde met een leuke vrouw en plezier had, terwijl ik met regelmaat de hele nacht een luisterend oor was voor alle problemen en drama in het leven van mijn “verovering”. Hij trok met zijn luchtige levensstijl ook vrouwen aan met een luchtige levensstijl en ik met mijn rustige zorgzame stijl vaak het tegenovergestelde. Natuurlijk leerde ik na een tijdje ook wel mijn lesje.

Nee, de meeste mannen van een zekere leeftijd hebben geen zin meer in drama en moeilijk doen, de meesten willen de laatste fase van hun leven nog gewoon leuk en gezellig doorbrengen en hebben hun portie “commitment” wel gehad. Er zullen zeker nog mannen zijn die geen problemen hebben met drama en problemen, maar probeer niet de mannen die dat niet meer willen te veroordelen of te bekeren, meestal hebben zij hun portie “commitment” al ruim gehad.

Wanneer je niet op een gezonde wijze een evenwichtige en gelijkwaardige relatie kunt hebben waarbij je beiden nog van het leven kunt genieten, dan hoeft het voor mij niet meer. Ik heb mijn voelsprieten voor drama en emotionele manipulatie erg uitstaan. Natuurlijk ontloop ik mijn verantwoordelijkheden niet, ik ben en blijf een zorgzame man, maar ik doe het nu  omdat ik dat fijn vind en niet omdat ik ertoe verplicht wordt.  Ik heb ondertussen ook geleerd om gelukkig te zijn zonder afhankelijk te zijn van een ander en kom niets te kort. “Liever rukken dan haar nukken” zei een Haagse vriend ooit tegen mij en hoewel het iets grof klinkt zit er wel een waarheid in. Als je gelukkig en tevreden leeft moet je de moeilijkheden zeker niet opzoeken. Carpe diem.

Tot schrijfs, Hein.