boek Problemen laten bij wie ze horen Veel gesprekken gaan over problemen, wij willen problemen niet alleen oplossen, maar ook is het een vorm van aandacht krijgen. Soms is het verstandiger om de ander het probleem te gunnen, want een probleem kan ook aanleiding zijn voor verandering. Het is een kunst en een kunde om een probleem te laten bij wie het thuishoort. Dit boek wil op praktische wijze aantonen dat het mogelijk is om dat te leren.
Klik hier om het boek te bekijken!

Lichamelijke intimiteit

Hein Pragt uit VeenendaalNa mijn pagina over intimiteit in het algemeen wil ik op deze pagina ingaan op specifiek lichamelijke intimiteit. Bij lichamelijke intimiteit denkt men vaak het eerste aan seks maar lichamelijke intimiteit is veel breder. Elke vorm van intiem gedrag dat we delen waarbij we het lichaam gebruiken valt onder lichamelijke intimiteit, van handen vasthouden, een zoen, knuffelen, elkaar masseren, strelen, tegen elkaar aanliggen, eigenlijk elke vorm van huidcontact. Mijns inziens is lichamelijk intimiteit ook een van de vele talen en uitingen van de liefde, hoewel de nadruk tegenwoordig meer op alleen lichamelijk genot lijkt te liggen. Ik las ook onderzoek dat lichamelijke intimiteit een belangrijke rol speelt in de binding tussen liefdespartner door stofjes lichamelijke intimiteit aangemaakt worden in onze hersenen. Op deze pagina ga ik in op het brede onderwerp lichamelijke intimiteit. Het onderwerp lichamelijke intimiteit is best een gevoelig onderwerp op Internet, ondanks dat ik op deze pagina zeer keurig en respectvol met het onderwerp omga, vinden grote zoekmachines deze pagina soms toch alleen geschikt voor volwassenen. Desondanks staan er geen schokkende zaken op deze pagina en geen afbeeldingen. Vriendelijke groet, Hein Pragt.

Op de inhoud van deze pagina rust copyright © Hein Pragt.

Over lichamelijke intimiteit

Lichamelijke intimiteit kan heel eenvoudig zijn en ik wil eerst beginnen met de meest eenvoudig vormen. Lichamelijke intimiteit is niet iets dat alleen voorkomt in een liefdesrelatie maar ook tussen vrienden en vriendinnen, familie en ouders en kinderen. In deze vorm heeft het ook niets met seksualiteit te maken maar gebruikt men het om de band te bevestigen. Zo is het geven van een hand ook al een heel eenvoudig vorm van lichamelijke intimiteit, in sommige culturen is het dan ook niet toegestaan om zomaar een hand te geven omdat dit onrein kan zijn. Het is een vorm van lichaamscontact. En vrienden slaan elkaar vaak vriendschappelijk op de schouder of geven elkaar een stomp op het lichaam, en bij een mooi doelpunt tijdens een voetbalwedstrijd omhelzen mannen elkaar ook wel eens.

Vrouwen kussen elkaar regelmatig bij begroetingen of omarmen elkaar, ook dit is het bevestigen van een band, dit doet men niet zomaar met een vreemde. Ouders knuffelen met hun kinderen en wanneer een van mijn kinderen ziek was dan aaide ik ze vaak over hun buik ronde dat hartstreek en de navel of op de rug om ze rustig te maken. Toen mijn moeder erg ziek was hield ik haar hand altijd met mijn handen vast als ik naast haar bed zat en dan zei ze: “je hebt zulke lekkere warme handen!”, dit was altijd een fijn moment tussen moeder en zoon. Binnen een familie masseren mensen regelmatig elkaars voeten of nek, al deze vormen van lichamelijke intimiteit dienen om een band of goede relatie te bevestigen en verbinding te stimuleren.

Ik mag zelf graag masseren en kriebelen, ik heb meerdere vrouwen meegemaakt die hier graag gebruik van maakten. Soms kreeg ik ineens twee voeten op mijn schoot, wat een stille hint voor een voetmassage was. De ander trok de mouw op en legde de arm op mijn schoot wat een signaal was om de arm te kriebelen. Een ander vond het fijn om op de rug gekriebeld te worden. In nog een ander geval had een vriendin regelmatig spanningshoofdpijn die te verhelpen was door een uitgebreide nek massage. Dit zijn allemaal vormen van lichamelijke intimiteit waarbij er wel een vorm van een band moet zijn omdat men toch elkaars lichaam aanraakt. Wederzijdse instemming is ook van groot belang bij lichamelijke intimiteit. Persoonlijk vind ik masseren en kriebelen een bijzonder fijne wijze van lichamelijke intimiteit, zowel in geven als ontvangen.

Een groot deel van de lichamelijke intimiteit is dus helemaal niet seksueel gericht, in mijn visie is die vorm van intimiteit een ultieme vorm van lichamelijke intimiteit. Lichamelijke intimiteit kan lust zijn maar ook een intense daad van liefde en alles daar tussenin. Ook ben ik van mening dat wanneer beide partners volle verstandelijke vermogens hebben, niet onder invloed zijn van iets dat hun verstandelijke vermogens beperkt, er geen sprake is van dwang of machtsverschil en er wederzijdse instemming is, dat welke vorm van lichamelijke intimiteit, hoe vreemd het voor sommige mensen ook kan overkomen, niet vreemd of raar is. Als jongeman ontdekte is per ongeluk dat een zeer vooraanstaand net en keurig hoogopgeleid stel een compleet ingerichte SM kamer had wat ze voor de buitenwereld zeer goed verborgen hielden. Ik had dit nooit achter deze mensen gezocht maar ik vond het achteraf helemaal niet zo raar, beiden hadden status en aanzien, dit was voor hun een opwindend rollenspel. Ik heb geleerd dat de mens niets vreemd is en dat mensen recht hebben op hun privacy in dit opzicht, zolang ze er niemand kwaad mee berokkenen.

Ooit las ik het waargebeurde verhaal van iemand die een zaal toesprak over het onderwerp erogene zones. Een erogene zone is een gebied van het menselijk lichaam dat bij aanraking lichamelijk genot kan opwekken. Deze zones kunnen van persoon tot persoon verschillen. Deze persoon vroeg aan de zaal om de erogene zones te benoemen en als eerste kwamen de geslachtsorganen ter sprake. Tot iemand zei dat ze het strelen van de onderkant van de nek heel opwindend vond en een ander aangaf dat het strelen van de binnenbenen hetzelfde effect had. Na een korte tijd waren er steeds meer mensen die bekenden dat er een bijzonder plekje op het lichaam was waardoor ze opgewonden raakten dat de uiteindelijke conclusie dan ook was, dat het hele menselijke lichaam een erogene zone kan zijn. Partners die goed op elkaar ingespeeld zijn kennen elkaars lichaam goed en weten vaak ook goed hoe ze deze kunnen gebruiken om hun partner op te plezieren. Maar in een beginnende relatie kan het ontdekken van het lichaam van de partner ook een heel mooi en spannend avontuur zijn.

Problemen m.b.t. lichamelijke intimiteit

Binnen relaties komen problemen m.b.t. lichamelijke intimiteit regelmatig voor, het kan zijn dat de behoefte en verwachtingen van partners ver uit elkaar liggen, maar vaak ook is het gebrek aan lichamelijke intimiteit het directe gevolg van een slechte relatie, uitgebluste liefde, een te druk bestaan of bijvoorbeeld een depressie. Wat de oorzaak ook is, vaak belanden partners dan in een negatieve spiraal die maar al te vaak in een verbroken relatie of echtscheiding eindigt. Ik heb zelf uitersten van ijskoude omgang tot liefdevolle passie meegemaakt in mijn leven en op andere pagina's heb ik hier al het nodige over geschreven. Op deze pagina wil ik me niet op problemen richten maar op het positieve van lichamelijke intimiteit.

Het is geen prestatie of sport

Mijns inziens is lichamelijke intimiteit geen prestatie maar zo wordt het regelmatig wel zo neergezet. Mannen (maar ook stellen) mogen vaak graag opscheppen over hun intieme prestaties, waardoor andere mannen (of stellen) het gevoel kunnen krijgen dat anderen het veel beter doen. Mijn ervaring is dat zowel mannen als vrouwen niet onder willen doen voor anderen in dit opzicht en het altijd aandikken. Het gras lijkt zo bij de buren altijd groener, mijns inziens moeten we ophouden met vergelijken en ons concentreren op een gezamenlijke tevredenheid met de eigen partner. Fijn dat de buren het drie keer per week doen maar als u het eens per week doet maar dan veel liefdevoller en meer bevredigender, wat is dan beter of de norm. Uw buren of uw vrienden bepalen niet hoe goed uw liefdesleven is, dat doet u samen met uw partner.

adverteren op deze siteUw advertentie op deze site? Klik hier en lees over onze tarieven en voorwaarden Vriendelijke groet, Hein Pragt.

De liefde bedrijven

Lichamelijke intimiteit tussen liefdespartners is erg gezond voor het lichaam en de geest, omdat tijdens het knuffelen en vrijen stofjes aangemaakt worden in de hersenen die spanning en stress wegnemen, rustig maken en zelfs de partnerbinding stimuleren. Veel vrouwen klagen dat hun man niet graag wil praten over moeilijke onderwerpen en willen ze graag dingen uitgepraat hebben voordat ze intiem worden. Een goede hint is om dit juist na het liefde bedrijven te doen, op dat moment is de man meestal ontspannen en meegaand en is de sfeer beter voor een goed gesprek en is de kans op succes veel groter. Dit weet ik uit eigen ervaring.

Ik vind zelf de term: “de liefde bedrijven” heel veelzeggend, het maakt niet uit hoe uitgebreid of bijzonder men het doet of dat men een snel tussendoortje doet, wanneer beide partners er plezier aan beleven (in welke vorm dan ook) is het toch goed. Het is in mijn ogen geen prestatie maar juist wederzijdse liefdevolle aandacht voor de partner en het lichaam van de partner. Lichamelijke intimiteit is juist terugkrijgen door zelf veel de geven. Een goede hint kan zijn dat iemand vaak bij de ander doet wat hij of zij zelf ook fijn of lekker vindt, door hier op te letten kan men ook leren wat de ander fijn vindt. En wat men ook voor rollen aanneemt, welke hulpmiddelen men ook gebruikt, waar men het doet, hoe en op welke tijd, al deze dingen zijn zaken die twee liefdespartner samen kunnen ontdekken en die in mijn visie privé zijn. Gebruik lichamelijke intimiteit als middel om meer liefde en verbondenheid te stimuleren en nooit om elkaar te kwetsen of pijn te doen. Wanneer lichamelijk intimiteit en aandacht als machtsmiddel ingezet worden is dit een vaak gegarandeerd recept om de liefdesrelatie stuk te maken.

Wanneer de lichamelijke intimiteit wat eentonig aan het worden is maar ook wanneer het goed is kunnen partner behoefte voelen om het nog fijner en mooier te maken. Men kan dan experimenteren met hulpmiddelen, technieken en zelfs grenzen verleggen, maar men kan er ook een goed boek over lezen of een workshop volgen. Ook in dit opzicht kan men veel leren en is er veel variatie mogelijk. In veel gevallen gaat mijns inziens wel op: “discretie is goed, discreter is beter!”.

Lichamelijke compatibiliteit

Compatibiliteit is het vermogen van mensen om met elkaar samen te kunnen werken en dit gaat ook op voor lichamelijke intimiteit. Soms passen mensen lichamelijk en geestelijk goed bij elkaar in dit opzicht, maar het komt ook voor dat mensen lichamelijk niet goed bij elkaar passen, bijvoorbeeld te groot en / of te klein geschapen zijn. Daarnaast kan men ook geestelijk niet bij elkaar passen, want het is niet alleen een lichamelijke aangelegenheid, het meeste speelt zich af tussen de oren. Ik heb zelf meerdere liefdesrelaties gehad in dit leven met zeer uiteenlopende ervaringen op dit gebied. In sommige relaties liep het matig tot slecht en andere relaties was het wederzijds een hoogtepunt ervaring. Soms passen mensen lichamelijk niet goed bij elkaar, soms kan er een gebrek aan stimulans zijn en kan er zelfs pijn zijn, afhankelijk van hoe beide liefdespartners geschapen zijn. Soms kan een andere houding nog verschil maken maar vaak blijft het een terugkerend probleem.

Het kan ook zijn dat de ene partner meer en uitgebreidere wensen heeft dan de andere partner, soms kan dit ook tot spanningen leiden. Het is belangrijk om de eigen grenzen te bewaken, maar het verkennen van de eigen grenzen is ook goed mogelijk. Naarmate men meer ervaring krijgt en men zich meer op het gemakt voelt kan de gezamenlijke ervaring ook groeien en voor wederzijds meer genoegen en verbinding zorgen. Als het niet zonder meer goed gaat is het niet onmiddellijk een ramp, aangezien er veel verschillende manieren zijn om de liefde te bedrijven is het vaak goed mogelijk om samen een eigen wijze te ontwikkelen die voor beide partners tot een bevredigend liefdesleven kan leiden.

Tot slot nog een mooi verhaaltje, in een ziekenhuisserie op de televisie speelde eens het verhaal van een wat stugge oudere man die niet zo goed met zijn emoties om kon gaan. Zijn liefdevolle vrouw was telkens bij hem en zelfs toen hij hoorde dat hij prostaatkanker had en geopereerd moest worden, weigerde hij dit vrij emotieloos. De artsen probeerden hem te overtuigen om toch de operatie (verwijderen prostaat en meestal daarna impotent) te ondergaan omdat hij anders kans had er aan te overlijden. Uiteindelijk vertelde de vrouw waarom de man dit weigerde, ze zei: “mijn man is een man van weinig woorden, hij kan zijn liefde voor mij niet in woorden uitdrukken, maar eens per week dan laat hij mij zien hoeveel hij van mij houdt. Dit is zijn enige wijze om dit te uiten en dat wil hij niet kwijtraken, zelfs als het zijn dood zou betekenen”. Dit vond ik een heel aandoenlijk verhaal wat duidelijk maakt wat echt “de liefde bedrijven” kan zijn.

Gerelateerde onderwerpen op deze site

Liefde en intimiteit

Liefde en relatieproblemen

Boeken over lichamelijke intimiteit

boekboek bestellenSeksuheel Dit boek is een weerslag van de twintig jaar durende zoektocht van de schrijfster naar lichamelijk energie in mannen en vrouwen. Zij vond een eigen antwoord op de vraag hoe mannen en vrouwen in deze tijd ten diepste bij elkaar kunnen komen. Deze energie bleek hier een intermediair in, universeel en zonder uitzondering, een onderstroom van het menselijke bestaan. Er is echter een grote misvatting omtrent het innerlijk startpunt en het verschil van de mannelijke en vrouwelijke energiestromen in man en vrouw. Deze misvatting creëert bij de meeste mannen en vrouwen een diepe groef van veel onnodige ideeën, gevoelens, fysieke klachten en vooral relationele problemen, in de privésfeer en in het werk. Het (her)ontdekken van dit startpunt en het toelaten van de deze energiestroom ín het lichaam opent in man of vrouw een ander perspectief op het leven. Want het is deze stroom die je verbindt met je authentieke zelf, waarin essentie zich openbaart. Wie oog krijgt voor deze schat in zichzelf, komt automatisch uit bij vreugde, vrijheid, vrede en geluk.

boekboek bestellenGeheimen van het paar Dit boek is een openhartige en inspirerende liefdesgids voor paren. Het boek reikt handvatten aan om de lichamelijke energie in juiste banen te leiden en om gezondheid en creativiteit in de slaapkamer en daarbuiten te vergroten. De vier auteurs doen stap voor stap de fijne kneepjes van de taoïstische liefdeskunst uit de doeken en vertellen in woord en beeld hoe een stel meer hartstocht en liefdesgeluk kunnen vieren. Mantak Chia schreef dit boek in samenwerking met gespecialiseerde coauteurs op het gebied van lichamelijke intimiteit.

Last update: 10-11-2019

Disclaimer: Hoewel de heer Pragt de informatie beschikbaar op deze site met grote zorg samenstelt, sluit hij alle aansprakelijkheid uit. Op de artikelen van de heer Pragt rust auteursrecht, overname van tekst en afbeeldingen is uitsluitend toegestaan na voorafgaande schriftelijke toestemming. Heinpragt.com is ingeschreven bij de KvK onder nummer: 73839426 en is gevestigd in Veenendaal.  Lees hier de privacyverklaring van deze site. Voor informatie over adverteren op deze site kunt u contact opnemen met: (mail@heinpragt.com).