Alternatieve geneeskunde

Al jong leerde ik dat er naast de “gewone” dokter ook alternatieven waren uit de natuur. We hadden een buurvrouw die zich heel erg bezig hield met geneeskrachtige kruiden en planten en toen ik eens last van pijnlijke blaren aan mijn voeten had, kwam ze even later met een paar bladeren aan en heel snel was de pijn over en de blaren weg. Voor hoge bloeddruk kreeg ik brandnetelthee en zowaar het hielp. Later leerde ik nog een paar mensen kennen die bezig waren met homeopathie en alternatieve geneeskunde en uit ervaring weet ik dat het echt werkt. De reguliere geneeskunde kijkt er vaak sceptisch naar en zegt dat het wetenschappelijk niet allemaal bewezen is. Maar datzelfde kunnen we ook zeggen van de reguliere geneeskunde, van sommige middelen weet men dat het werkt maar kan men de werking ook niet verklaren. Er zijn ook gewoon “huismiddeltjes” die oma al gebruikte en die hun werking al eeuwen bewezen hebben uit ervaring. Heel veel zelfhulpmiddeltjes uit de drogisterij zijn gebaseerd op deze ervaringsgeneeskunde of huismiddeltjes. Op deze pagina probeer ik uit eigen ervaring wat tips te geven over alternatieve geneeskunde. Een opmerking wil ik nog vooraf maken, ik ben geen dokter en geef geen medische adviezen, met de tips en aanbevelingen die ik doe of geef heb ik goede ervaringen maar gebruik er van is geheel voor uw eigen risico en u moet zelf ontdekken of het ook baat voor u heeft. Wanneer u twijfels heeft kunt u de suggestie voorleggen aan een drogist of uw eigen huisarts of alternatief arts.

© 2012 Hein Pragt

Calendula zalf.

Iets wat is altijd in huis heb is Calendula zalf wat gemaakt is van goudsbloemen. Calendula is afgeleid van het Latijnse woord 'Calenda' wat elke eerste dag van de maand aangeeft. De goudsbloem is een éénjarige plant en bloeit het hele jaar door. Ik gebruik het op (niet open) wonden en deze genezen veel sneller en wat vooral belangrijk is, het voorkomt littekenvorming. Calendula zalf heeft een helend en verzachtende werking bij lichte verwondingen, huidirritatie en oppervlakkige brandwonden en het bevordert de groei van nieuw weefsel. Ook werkt het verkoelend en verzacht het de pijn. De zalf zelf is vet en blijft zodoende langere tijd inwerken en laat zich vooral goed toepassen onder een verband, het trekt wel snel in waardoor het niet blijft plakken aan kleding. Vooral met schaafwonden van kinderen is het ideaal, maar ook gebruik ik het op brandwonden. Calendula zalf is bijna bij elke normale drogist te koop, u hoeft er niet speciaal voor naar een natuurwinkel.

Zoutoplossing neusspray.

De werkzame stof in zoutoplossing neusspray is natriumchloride ook wel keukenzout genoemd. Dit is opgelost in water met ongeveer 8 mg per ml en dan noemt mem het fysiologische zoutoplossing en in deze sterkte is het niet irriterend voor huid en slijmvliezen. U kunt het gebruiken bij verkoudheid en bijholteontsteking of gewoon een verstopte neus. Bij verkoudheid verwijden de bloedvaatjes zich in het ontstoken slijmvlies van de neus en hierdoor komt er vocht vrij en zwelt het slijmvlies. Hierdoor heeft u vaak moeite door uw neus te ademen. Door het gebruik van neusspray met natriumchloride zullen de slijmvliezen verdunnen en loopt het slijm makkelijker weg, zodat u weer vrijer kan ademen. Aangezien het een gewoon natuurlijk product is mag het gebruikt worden bij baby's en kinderen maar ook bij oudere kinderen en volwassenen werkt het zeer goed. Ook kan het de druk van bijholtes verlichten wanneer u een pijnlijke druk in het voorhoofd of rond de ogen heeft, vooral als u bukt. Er bestaan ook chemische varianten maar u begrijpt al dat mijn voorkeur naar de meer natuurlijke variant uitgaat. Deze neusspray is bij elke gewone drogist te koop, het is wel belangrijk dat u eerst de bijsluiter leest en het middel op de goede wijze gebruikt.

Teatree olie.

Wat ik ook standaard in huis heb is Teatree olie hoewel niet iedereen de lucht kan waarderen. Teatree olie is een mild natuurlijk middel dat door de oorspronkelijke bewoners van Australië al duizenden jaren wordt gebruikt bij de behandeling van zeer uiteenlopende klachten. De belangrijkste eigenschappen van Teatree olie is dat het werkzaam is tegen besmettelijke organismen: bacteriën, schimmels en zelfs hoofdluis kan er niet tegen. Ik gebruik het als (extra) middel tegen hoofdluis, en voor bijvoorbeeld de behandeling van kalknagels. Wanneer u gedurende langere tijd elke avond wat Teatree olie op de kalknagel doet zal deze vanzelf genezen. Hier heb ik zelf zeer goede ervaringen mee, een kennis kreeg tabletten van zijn huisarts waarvan de bijwerkingen niet erg prettig te noemen waren, dit heeft u niet met het natuurgeneesmiddel Teatree olie. Aangezien de katten een verschrikkelijke hekel hebben aan deze lucht gebruik ik het ook om de katten te weren van bepaalde plekken, een paar druppels Teatree olie is al voldoende. Veel mensen gebruiken het nog voor veel meer dingen als een natuurlijk antisepticum. Tegenwoordig is ook Teatree olie bij de meeste drogisten gewoon te koop.

Valeriaan

De wortels van de valeriaanplant worden al sinds de oudheid gebruikt om er een kalmerend extract van te maken. Dit is een goed voorbeeld van een plant die vanuit de natuur- en volksgeneeskunde een moderne variant heeft gekregen. Valeriaan heeft een licht rustgevende werking en het wordt gebruikt bij lichte vormen van nervositeit en spanning en bij slapeloosheid. Valeriaan werkt kalmerend wanneer u angstig of gespannen bent en hierdoor verminderen ook de lichamelijke klachten die door de spanningen veroorzaakt worden. Het fijne van valeriaan is dat het geen negatieve invloed heeft op het reactie- of concentratievermogen, u kunt het dus goed blijven functioneren. U kunt valeriaan ook voor het slapen innemen om gemakkelijk en rustig te kunnen slapen. Het bevordert het natuurlijke slaapritme. Let wel op dat valeriaan is een tijdelijke hulp is bij deze verschijnselen, het lost de oorzaak van uw gespannenheid helaas niet op. De werking begint binnen een half uur na inname en houdt ongeveer vier uur aan. Van valeriaan zijn geen bijwerkingen bekend en heeft het geen wisselwerking met andere medicijnen. Het is zelfs bij bekende supermarktketens te koop als capsules, drogisterijen verkopen het vaak ook als luxe tablet maar deze zijn vaak erg duur.

Opgeleid als regulier arts en gepassioneerd beoefenaar van de alternatieve geneeskunde, is Ton van Gelder daardoor stevig geworteld in beide tradities. In deze bundel deelt hij zijn kennis en ervaring met beide benaderingen op de heldere no-nonsense manier die we van hem gewend zijn. Belangrijke themas die aan bod komen zijn: wanneer wend je je tot de gewone (huis-)arts en wanneer is de alternatieve arts een betere keuze? Wat zijn de grote verschillen tussen beide benaderingen? Welke misverstanden bestaan er over homeopathie en acupunctuur? Wat zijn de valkuilen van de Westerse specialistische benadering? Daarnaast houdt Ton van Gelder een vlammend betoog voor meer ruimte in ons zorgstelsel voor alternatieve geneeskunde, die een goedkoop, veilig en effectief vangnet kan zijn in ons bestel van over-medicalisering. Hij maakt zich boos over het uithollen van het beroep huisarts en het niet serieus nemen van de alternatieve benadering. De focus op vooral evidence based medicine en commerciele belangen zijn volgens hem een tekortkoming in ons zorgstelsel, dat langzamerhand onbetaalbaar wordt en tot lange wachtlijsten en andere misstanden leidt.

In het boek alternatieve geneeskunde wordt een grote verscheidenheid aan alternatieve geneeswijzen beschreven, van de traditionele Chinese en Indiase geneeswijzen tot gebedgenezing, kruidengeneeskunde, meditatie, yoga en vele andere vormen van alternatieve therapieën. Gekeken wordt naar zowel de voordelen als de gevaren van het gebruik van alternatieve therapieën. Ook wordt gekeken naar de geschiedenis van de verschillende geneeswijzen en naar de wettelijke regelingen omtrent de productie en het gebruik van alternatieve geneesmiddelen en behandelingen. 'Wat je moet weten over' is een serie waarin duidelijk de mythen en misvattingen rond drugs, bepaalde aandoeningen, en vele maatschappelijke onderwerpen aan de kaak worden gesteld. De serie heeft tot doel jonge mensen bewust te maken van de feiten over drugs, aandoeningen en ziekten, en maatschappelijke en persoonlijke zaken die vaak moeilijk bespreekbaar zijn. De tekst is informatief en direct. Praktijkvoorbeelden ondersteunen de informatieve tekst, waardoor de boodschap nog duidelijker wordt.

Het doel van dit boek is in de gelegenheid stellen, de gepaste remedie te vinden om een ongesteldheid te bestrijden waarvoor men de dokter normaal niet wenst te raadplegen of om de eerste zorgen toe te dienen in dringende gevallen terwijl men op de komst van een geneesheer wacht. Het is een praktische vraagbaak, die in geen enkel modern gezin mag ontbreken. Op overzichtelijke wijze worden ziekten en afwijkingen behandeld. Er volgt een duidelijke omschrijving en een behandeling in de vorm van een homeopatisch middel. Zelden wordt een andere geneeswijze vermeld, bevat een trefwoordenlijst maar geen illustraties.

Veel mensen geven de voorkeur aan Anders beter worden en bij een kwaaltje of aandoening willen ze het liefst een natuurlijke oplossing. En ook nog bij voorkeur iets wat je zelf, gewoon thuis kunt doen. Dit boek is een waardevolle vraagbaak voor iedereen die snel en betrouwbaar geïnformeerd wil worden over de natuurlijke behandeling van ernstige en minder ernstige aandoeningen. Via het uitgebreide trefwoordenregister (achter in het boek) vindt u direkt de juiste behandeling van meer dan 250 aandoeningen. In veel gevallen kan 'zelfdokteren' prima, maar waar nodig wordt direkt naar de arts verwezen. Adviezen over het voorkomen en genezen van lichamelijke klachten die met natuurlijke en homeopathische middelen behandeld kunnen worden. Het boek is overzichtelijk ingedeeld in hoofdstukken waarin bijvoorbeeld de functie van de bloedsomloop wordt beschreven met de problemen die kunnen ontstaan, de preventie, tips voor voeding en de zelfmedicatie (in overleg met de arts). Het boek bevat een overzicht van alle genoemde geneesmiddelen, met indicatie en een register en veel tekeningen en foto's in kleur. Het geheel is helder en toegankelijk geschreven.